Расписание занятий

Групповые тренировки

Аквааэробика

Уважаемые посетители!
Обращаем Ваше внимание на то, что расписание меняется. Просим Вас уточнять время занятий у администратора.
Приносим свои извинения за временные неудобства.

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
10.30							ФИТ МИКС ЛАРИСА 1,5 ЧАСА
11.15	Гибкая сила Эльмира		Пресс+руки Эльмира		Упругие ягодицы Эльмира
11.30		Стретчинг Таня Р.		Стретчинг Таня Р.
12:00						РАСТЯЖКА ЭЛЬМИРА
12.30						Силовая тренировка Эльмира
13.30
15.30	Аренда Андрей карате (3 ЗАЛ) 15.30-20.00		Аренда Андрей карате (3 ЗАЛ) 15.30-20.00		Аренда Андрей карате (3 ЗАЛ) 15.30-20.00
16.00							Аэромикс Таня В.
17.00
17.00		Аренда Наиль (3 ЗАЛ) 17.00-20.00		Аренда Наиль (3 ЗАЛ) 17.00-20.00
19.00	Боссу пресс Лариса		Шейп Бол Лариса	Тренировка с резинкой Лариса	Круговая тренировка Эльмира 1,5 часа
19.00		Круговая тренировка Эльмира 1,5 часа		Карате 1,5 часа	Карате 1,5 часа
19.30	Аэромикс Таня Р.
20.00	Фитнес на бедро Лариса		Каланетика + Аэробика Лариса	Красивая осанка Лариса
20.30	Стретчинг Таня Р.
21.15	ЛФК + Пилатес Лариса		ЛФК +Пилатес Лариса	ЛФК +Пилатес Лариса

Фитнес возможности

Детский
клуб

Бокс

Йога

Танцевальные
классы

Групповые
программы

Тренажерный
зал

Плавание